Um amigo comum chamado Anjo Adriane nos apresentou.
Elogiou-me sem pudores, fato raro nas turmas de antigamente. Era
normal que, as meninas tivessem ciúmes e/ou inveja de novas integrantes na turma.
Ela era diferente. Foi amizade à primeira vista!
Sensitiva, divertida, leve e inteligente, tornou-se a melhor
amiga por décadas. Muita cumplicidade. Segredamos o primeiro beijo na boca de
nossas vidas... e tantos outros segredos. Vínculo forte. Quantas noites lendo, conversando
e estudando juntas. Madrugadas. Muitas madrugadas. Porres e danças. Celebrações
e andanças. Bailinhos. Formaturas. Casamento. Filho. Afilhado. Carreira. Trabalho...
Tudo dentro dos conformes, meninas de família.
Sabe aquela pessoa que sempre tem um ombro para a gente se
escorar e o dom da escuta? Aquela que sabe falar sem criticar? A que sabe ouvir
sem interromper? Amizade porto seguro. Amiga que sabe também, apenas ficar ao
lado, sem falar e muitas vezes sem ouvir. Saudade deste silêncio. Um silêncio de
décadas. Um silêncio que cala, porque tudo o que vivemos reverbera gritando em
nossos poros. Sempre fomos assim. Uma o apoio da outra. Temos a âncora da
amizade, no coração.
Faz 4 anos que peço por algo que seja apenas nosso. Só nosso. Sem
custo. Em casa mesmo. Na intimidade da casa. Pés descalços ou de pantufas. Cabelos
desalinhados, sem maquiagem... sem máscara. Saudade do tomate que madurou no
tempo, fora da geladeira, cortado ao meio, com uma pitada de sal. Vontade de comer,
em pé na pia mesmo. Sem botar mesa. Sem toalha ou talheres. Tomate cru com sal,
como nos velhos tempos.
“Um dia sairemos para comemorar o nosso aniversário”, ela diz
(há quatro anos não comemoramos em casa. Só nós duas) “Vamos a um bom restaurante....
é por minha conta...” ela diz. Respondo: “Não quero que seja assim, impessoal.”
Ela não entende. Estranho... ela não entende. Tínhamos um tempo que era só
nosso.
Ela mudou. Diferente de mim ela não tem mais vontade que seja
assim... ela mudou. Cada ano uma desculpa. A casa precisa de manutenção.... Estudando
para concurso. Trabalho. Muito trabalho... Tenho saudade
das noites que passávamos juntas dando risada comendo NhaBenta.... A última que
comemos juntas foi em 2018.
Ela sabe que me recuso falar pelo WhatsApp. Quando falamos é
SEMPRE por telefone. A moda antiga. Ouvindo as pausas. A respiração...
É sempre uma alegria conversar com ela. Hoje foi diferente.
Para a minha surpresa, ela ligou para reclamar... 1.“a sua casa
não fica há 5 minutos do aeroporto. Tem que dar a volta... é muito mais” Pensei
e não falei: “Então tá. Que sejam 15 minutos....” O QUE SÃO 15 MINUTOS PARA UMA
AMIZADE DE 50 ANOS.... ! 2.“Tive que gastar trinta reais para o motoboy pegar
os quatro convites para o cinema” O QUE SÃO 30 REAIS PARA UMA AMIZADE DE 50
ANOS.... 3. “Você não disse que os convites são válidos para 2 semanas? Por que não está mais no Reserva Cultural? Eu não
sabia que os convites são somente para as sessões 2ª, 3ª ou 4ª”. Novamente,
pensei e não falei: “Estou enlutada. O convite era para assistir ao filme do ator
amigo que morreu... O QUE IMPORTA SE O CONVITE NÃO É PARA O FINAL DE SEMANA.
Assistir a este filme é um ato de amor. Um tributo ao amigo ator que morreu
antes da estreia de seu filme. O que são duas horas no cinema para homenagear
um amigo de décadas que morreu!” Só ouvi e pensei. Tentei argumentar, mas
desisti. Há uma semana atras ela havia falado as mesmas coisas... Talvez, não
deveria ter oferecido os ingressos, pensei. A minha amiga ligou para falar e não para
ouvir. A minha amiga me ligou apenas para me criticar. Hoje caiu a ficha...
Nestes últimos anos, sempre partiu de mim todas as aproximações.
Como se eu fosse uma ‘desocupada’ e ela sempre vendo, se em sua agenda, tinha
um tempo para a nossa amizade. “Sem cobranças, por favor sem cobranças. Amizade
não pode haver cobranças”. Ela dizia.
Tenho observado que, envelhecer bem, é uma sabedoria.
Envelhecer bem é para poucos. Exige serenidade.
Preservar amigos antigos é conviver com a lembrança de um
passado.
E isso não é fácil. Encarar o passado é para os fortes.
O amigo antigo revela por si, um lugar onde os sonhos, beleza e a
saúde estavam presentes. Permanecer com as amizades antigas é ter que,
necessariamente deixar o orgulho de lado. É saber que o tempo é implacável.
Sei que muito do que sonhamos e não realizamos, pode trazer
infelicidade, vergonha e frustração. Para muitos envelhecer sem o patrimônio desejado,
sem a saúde almejada, sem o casamento e os filhos idealizados, pode ser amargo.
A frustração torna a velhice amarga.
Creio, no entanto que, o afeto deve superar os dissabores. Penso
que, o que deve ficar na memória é o frescor da juventude. As risadas, brincadeiras,
peraltices, ousadias e sandices.
Um verdadeiro amigo de infância consegue, se assim quiser, sentir
nos dias atuais, o mesmo frescor do passado. Anula ruídos e diferenças no
pensar em política, religião e costumes.
O amigo de verdade, tem o poder de te levantar, ao relembra o
que viveu com você, porque é testemunha de suas proezas. Basta alimentar a amizade,
porque este passado, tem o poder de abastecer o presente. É tão forte que irá
impulsioná-lo a acreditar que, apesar de tudo, de não ter tido a vida que
sonhou, valeu a pena chegar até aqui.
Os amigos de infância são o combustível para a
velhice. Sempre lembram com afeto de algo que você fez por ele ou ele por
você. Coisas que muitas vezes esquecemos ou que inconscientemente boicotamos de
nós mesmos.
Pode acontecer que este amigo erre a mão e coloque tudo a
perder.
De repente pode acontecer que o alto nível de frustração do
amigo não o permite reservar aquela amizade do passado. Não é nada pessoal.
É que você, pode retratar, à pessoa frustrada, tudo aquilo que ela
poderia ter sido e não foi. O amigo cego pela amargura da vida não se permite
ser feliz. Não se permite ser amado pelo amigo. Nesta hora a amizade murcha e
morre. Isso acontece. De repente. E não há o que se possa fazer. Não há do que se
lamentar. Acabou. Neste caso, afaste-se e recorde com afeto e sem mágoa.
A Chamada Amizade Porto Seguro é tão forte que mesmo sem o amigo
é capaz de ser resgatada na solidão do coração de quem a viveu.
Está ancorada no coração. É um patrimônio eterno. (Crys
Fontana. 05 de Setembro de 2022)
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Costumamos dizer que
teatro é formação, porém, com a introdução dos recursos da Multimídia em nossas
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TEATRO EDUCAÇÃO. Preparadora e produtora de elenco. Atuou PROTAGONIZANDO
dezenas de produções para TV e CINEMA. Ao lado de Emilio Fontana produziu doze
longas metragens. Disponíveis em CINEMA GRATIS no site do curso: http://www.cursoemiliofontana.com.br/filmes-de-emilio-fontana.html
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longa-metragem de Crys Fontana: O
SEGREDO DA GALERA no MIS (Museu da Imagem e do Som). Trailer https://youtu.be/UdFiYG2quj0
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proceder em um teste para novelas, séries e filmes.
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Jô Soares. Adeus ao amigo.
Quem conhece a intimidade de Emilio Fontana, conhece o seu delicioso peru. Calma! Trata-se da receita de uma ave assada. Estavam Emilio, Otelo Zeloni na casa do Jô, localizada em uma “vilinha” na Av. Brigadeiro Luis Antonio. Receita esta, ditada ao vivo pelo amigo Jô, após a reunião de uma peça teatral “Queridinho” ou “Dear Lier”. Portanto, o famoso peru do Emilio é o peru do Jô.
Quando estávamos em cartaz com o Premiado espetáculo Infantojuvenil, O JOVEM HAMET de Shakespeare, Crys e Emilio foram entrevistados por ele. Entrevista inesquecível no PROGRAMA DO JÔ na Rede Globo.
Não conseguimos nos ver em 2021... tentamos. Não foi possível.
Homem destemido. Trabalhou durante a ditadora militar, fazendo humor. Trabalho difícil. Arriscado. Em tempos sombrios, fazer sorrir e divertir, com humor era para poucos. Seu brilhante humor ácido e político foi capaz de denuciar. Jô Soares teve coragem. Principalmente em se tratando de TELEVISÃO. Jô se expos como poucos. Raridade!
Uma dor imensa perder esta personalidade ímpar! Cultura, MEMÓRIA, sensibilidade, companheirismo e elegância!
Com a morte de Jô Soares perdemos um vasto e irrecuperável conhecimento, próprio dos Mestres. Descanse em paz amigo!
Os nossos sinceros pêsames aos familiares e amigos. Crys Fontana e Emilio Fontana. (05.08.22)
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Caribé, meu grande amor. AMADO AMIGO. O TEATRO ESTÁ DE LUTO. Eu estou sangrando de tanta dor. 05.06.22 estou enlutada. Um vazio enorme. Mantivemos uma amizade sólida e MUITA cumplicidade durante estas décadas. Desde que vivemos no palco Líbet e Anathron, o amor impossível entre um mortal e uma ninfa, nunca mais nos largamos e passamos a nos tratar de MEU AMOR. Você nunca deixou de ver os meus trabalhos e SEMPRE prestigiei os seus.
PURO TALENTO. PURA VOCAÇÃO. UM VERDADEIRO HOMEM DE TEATRO. Lindo! Como era BELO por dentro e por fora. Dedicado. Estudioso. Disciplinado. AMÁVEL e atento com os colegas no palco e fora de cena.
Com frequência conversávamos ao telefone. Bate papo gostoso sempre sobre teatro. No início da peste em 2020, telefonou-me preocupado. "Crys MEU AMOR. Vou dar o contato da Gaudino para você participar dos projetos de leis de incentivo. Estou preocupado com você. Sei que vive de teatro.... Precisamos sobreviver"
Mês passado, maio de 2022 por ocasião do LANÇAMENTO de meu filme O SEGREDO DA GALERA conversamos longamente. Disse que estava focado em sua recuperação e que não poderia ir. GEREROSO COMO SEMPRE DIRIGIU A MIM AS MELHORES PALAVRAS E INCENTIVO. "Crys meu amor! Agora diretora de cinema. Que ORGULHO!"
Tenho guardado as nossas últimas trocas de mensagens e um audio onde digo a importância gigante que você tem em minha vida. Esta semana liguei para você.... pela PRIMEIRA vez não atendeu. Queria agendar uma visita.
Na trágica peça grega Anathron você, MEU HERÓI, foi aos confins do mundo, venceu perigos para resgatar a mecha de cabelo e assim cumprir as provações impostas por ZEUS. Desta forma as nossas personagens puderam viver mesmo que tardiamente um grande amor.
OS DEUSES DO TEATRO estão te recebendo com muita luz.Rubens Caribé. Todos aqueles que te aplaudiram, contracenaram ou conviveram em arte com você, estarão replicando até a eternidade a sua luz.
JAMAIS TE ESQUECEREMOS. Brilhe MEU AMOR! Amor eterno. Agradeço aos DEUSES por ser SUA AMIGA, seu amor. Por ter compartilhado o SAGRADO DO PALCO EM SUA DOCE COMPANHIA. Crys Fontana
Lançamento Cine Petra Belas Artes. 17 de maio de 2022. 3ª feira. Comparecer às 19hs para retirar o ingresso. Entrada franca. O Segredo da Galera, um filme de Crys Fontana. Sinopse: A história se passa em uma tradicional escola que, depois de uma “notícia falsa”, criada pelos alunos e propagada pelos professores, quase fecha as suas portas. Sob nova direção, com apoio da psicóloga Mazinha, procura-se averiguar o que houve. Um Projeto de Cinema foi proposto como recurso terapêutico complementar. Classificação LIVRE. #CRYSFONTANA #osegredodagalera #filmebrasileiro #filme #cinema #lançamentofilme @CursoEmilioFontana Confira o teaser! https://youtu.be/RIOi0yweaXI
Em breve no cinema! NOVATV Produções ORGULHOSAMENTE apresenta O Segredo da Galera, um filme de Crys Fontana. Sinopse: A história se passa em uma tradicional escola que, depois de uma “notícia falsa”, criada pelos alunos e propagada pelos professores, quase fecha as suas portas. Sob nova direção, com apoio da psicóloga Mazinha, procura-se averiguar o que houve. Um Projeto de Cinema foi proposto como recurso terapêutico complementar. Classificação LIVRE. Filme para a família. #crysfontana #novatvproducoes #cinema #cinemaindependente #dependenciaeletronica #compulsaoeletronica #exageronousodastelas #escola #terapia #cinema #cinemaparaafamilia #cinemasocial #criançaecelular #jogoeletronico #redesocial #noticiafalsa #combateanoticiafalsa #cursointerpretaçãoparacâmera #camera #interpretacao #ator #atriz #atormirim #atrizmirim #cursoemiliofontana @Cursoteatroemiliofontana @cursoemiliofontana #roteirocrysfontana #direçãocrysfontana
Viver de teatro? "Tá aí a profissão que não dá futuro” Você é artista em início de carreira? Então prepara-se. Dicas da Mestra Crys Fontana! VACINE-SE contra os ANTI ARTISTAS de plantão prontos a te devorar! Crie já anticorpos para NUNCA precisar de ninguém para te incentivar a seguir a sua vocação. Valorize a família do TEATRO e creia que os DEUSES DO TEATRO não abandonam os que vivem dele! Vote certo. Em quem tenha consistente PLANO DE GOVERNO NA ÁREA DA CULTURA. Que a pauta da arte seja prioridade na câmara, no congresso, na política em geral. Vote em quem valorize a profissão do artista. Em quem respeite o artista. Vote em quem escute a classe artística em suas múltiplas vertentes. Quem saiba escolher bom ministro da cultura, secretário e demais profissionais comprometidos a arte.
Existe uma corrente perigosa ANTI-ART. Os adeptos da Antiarte estão em TODOS os lugares. Cuidado. Parecem inofensivos, mas as suas atitudes e conceitos são contra a arte e seus trabalhadores em arte. Para eles somos daninhos. As leis de incentivo a cultura não devem existir, é pior do que jogar dinheiro fora. Tem a convicção que os artistas vivem de expediente e que a tal “mamata” tem que acabar. Para eles, o artista bom, é o artista morto de fome.
Algumas frases que a Mestra Crys Fontana ouviu e ainda ouve até hoje.
1.Profissão que é profissão tem que ter concurso público.
2.Viver de teatro? Tá aí a profissão que não dá futuro.
3.Em teatro só tem pu--e vi---. Isso não é profissão.
4.Sabia que as atrizes em passado recente, portavam o mesmo documento das prostitutas para trabalhar?
5.Crys você ainda MEXE com teatro? (Isso é preconceito. Não mexemos com teatro. Somos profissionais. A profissão do ator/atriz é REGULAMENTADA pelo Ministério do Trabalho. Precisamos do número do DRT para exercer a profissão)
6.Ah Crys.... você é arteira? (Sou ARTISTA. Comentário antiarte. Pessoa ARTEIRA é sinônimo de quem faz coisa errada)
7.A Crys está fazendo teatro? Leve a sua filha ao ginecologista. Será que ainda é virgem? (Frase que a minha mãe ouviu de uma tia quando eu era adolescente. Alusão direta às pessoas com comportamento alheio a moral e bons costumes)
8.Você não tinha nada que convidar a minha neta Isabela para participar de uma aula experimental de teatro. Que irresponsabilidade! E se ela gostar?
9.A Renata foi fazer teatro com a tia Crys e agora não pensa em outra coisa. Você foi culpada por ela ter se desviado de uma carreira promissora.
10a.Por que você foi dar de presente este curso? Fernanda só vai fazer este curso de férias e olhe lá. Não quero isso para a minha filha. / 10b. Já chega você de artista.... por que chamar a Natalia para fazer teatro? Não autorizo que paguem este curso.
11.Não convide mais a minha filha para fazer nada na área. Foi muito difícil ela abandonar esse teatro. Agora ela está fazendo faculdade de FONO e está adorando!
12. Desculpe Crys, mas você não é a nora que eu idealizei. Meu filho Marcos é do dia. Você é da noite. Farei o possível e o impossível para esse relacionamento não dar certo.
13. Como assim o TEATRO em primeiro lugar? Como assim não querer ter filhos? Este casamento não vai dar certo. Crys você é muito egoísta por não querer ser mãe.
14. Não foi ao casamento do fulano porque tinha sessão de fotos? Não foi ao batizado de fulana por que estava em cartaz com teatro infantil, sábado a tarde? Não foi ao enterro do parente tal, porque estava gravando na TV Cultura? Ah Crys.... você é muito desnaturada!
15. Como assim trabalhar aos sábados, domingos e feriados quando todo mundo está descansando?
16. Trabalhar de madrugada? Acordar tarde? Não ter rotina?
17. Escolha outro curso. Faculdade de teatro? Nem pensar. Você tem que ter um plano B. Precisa ter uma outra profissão paralela.
18. O seu marido é diretor né? Ele não sai para trabalhar? Não tem carteira assinada?
19. De novo a Crys pedindo apoio para se manter na profissão?
20. Permuta? Apoio? Patrocínio, então? Uma ocupação que precisa de tanta ajuda para sobreviver. É porque boa coisa não é.....
Tá curioso/a para saber quem falou o que? É só perguntar que a Mestra fala. Kkkkk
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Mestra
Crys Fontana revela os “perrengues” que enfrentou em início de carreira. As dificuldades
enfrentadas na adolescência e os apoios que obteve de: Ademar Guerra, Emilio
Fontana, Professor Esdras, Agência Tobias para chegar lá! Assista ao vídeo desta
bem-sucedida profissional que trabalha há vários anos orientando iniciantes a edificarem
carreiras de sucesso. Saiba o porquê, o TRADICIONAL curso EMILIO FONTANA Fontaninha
Kids é o melhor caminho para CONSTRUIR UMA CARREIRA COM BASES SÓLIDAS. #agenciatobias
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Banda do
Candinho. CANDINHO NETO, receba o título carinhoso de MAGO DA ALEGRIA!
O Carnaval
tem o poder de CURAR A ALMA. Banda do Candinho. Samba enredo inesquecível:
EMILIO E CRYS FONTANA ABRINDO PORTAS E JANELAS PARA O MUNDO DA FAMA E DO SUCESSO!
Todes
sabem que o casal Crys Fontana Emilio Fontana ama o Carnaval. Neste momento do
ANO o CASAL abastece as suas energias e assim compartilha a sua ALEGRIA a todes
com quem convive ou trabalha.
Esta é a
função do CARNAVAL. Mesmo que este ano não haja CARNAVAL DE RUA (cancelado devido
à “peste”), é uma semana que por contrato o CASAL NÃO TRABALHA. Não importa
onde ou com quem o casal esteja. A ALEGRIA IMPERA! Músicas carnavalescas tocam
o dia todo. O casal dança, aprecia álbuns de Carnavais passados e com o sabor da
NOSTALGIA ALEGRE, revive o CARNAVAL que reverbera dos confetes e serpentinas caídos
no chão do salão ou da avenida por décadas na vida...
Hoje, 4ª
feira, dia 23 de fevereiro de 2022, É O DIA DA BANDA DO CANDINHO.
Mesmo sem
trio elétrico a BANDA ESTÁ SAINDO! A Banda do Candinho está percorrendo as ruas
de nossas veias e sambando no palco de nossos corações! Sim! A BANDA DO
CANDINHO fez morada em nossas almas! E com certeza na alma de todes que se
beneficiaram.
Os
profissionais da CULTURA, CRYS FONTANA e EMILIO FONTANA homenageiam nesta data
a TRADICIONAL BANDA DO CANDINHO onde há mais de 2 décadas brincaram o MELHOR
CARNAVAL DE RUA e puderam ter o PRIVILÉGIO de TEREM SIDO HOMENAGEADOS COM SAMBA
ENREDO, evento no palco do TEATRO BIBI FERREIRA e por fim o COROAMENTO ao
desfilarem em CARRO ABERTO pelas RUAS DE SAMPA ao som do samba enredo feito com
maestria. Por fim a parada para a FOTO no histórico THEATRO MUNICIPAL DE SÃO
PAULO. O FAMOSO registro
fotográfico nas escadarias!
CRYS
FONTANA e EMILIO FONTANA afirmam que foi a mais emocionante homenagem recebida!
Nada superou este grande evento, em etapas, amorosamente produzido em 2015 pelo
COMPETENTE CARNAVALESCO CANDINHO NETO e a profissional de primeira grandeza
DALVA SOUZA. PRODUTORA EXCELENTE! Dalva Souza, sabe como poucos fazer a coisa
acontecer e o sonho virar realidade como num passe de mágica! A FADA DO SAMBA, que,
com a sua “varinha de conhecimento e trabalho de décadas” REALIZA.
Somos e
seremos ETERNAMENTE gratos! A honra de receber de presente, um Samba enredo
inesquecível: EMILIO E CRYS FONTANA ABRINDO PORTAS E JANELAS PARA O MUNDO DA
FAMA E DO SUCESSO! “EMILIO FONTANA E CRYS, grandes professores....”
Na
esperança de EM BREVE voltar a VIVER O CARNAVAL DE OUTRORA, nos despedimos com o coração repleto de
GRATIDÃO e AMOR à BANDA DO CANDINHO que se não fosse pela “peste” que assolou a
humanidade, hoje, 4ª feira, estaríamos BRINCANDO O MELHOR CARNAVAL DE SÃO PAULO.
Viva a BANDA DO CANDINHO! VIVA!
Caro
AMIGO Candinho Neto. Desejamos MUITA SAÚDE e VIDA LONGA. O CARNAVAL CURA A
ALMA. Portanto, você, CANDINHO NETO, receba o título carinhoso de MAGO DA
ALEGRIA! Saiba que os seus “carismas” e
profundo conhecimento tem o PODER de RESTAURAR VIDAS! O nosso MUITO OBRIGADE! (Texto
escrito por Crys Fontana em 23.02.22) #candinhoneto #carnaval #dalvasouza
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Velhice. Eu, Emilio Fontana no alto dos meus 91 anos não me canso de viver! Só os mortos deixam de envelhecer. Uma boa dica para envelhecer bem é NÃO desistir de fazer novos amigos. Não é verdade que amigos cabem em uma mão... São eles que me ajudam a manter as minhas lembranças passadas e dão conta de me lembrar AMOROSAMENTE de quem eu sou. Todos os domingos tenho uma lista de amigos e amigas para telefonar. Amizade precisa ser regada e alimentada. Precisamos de referências para envelhecer feliz. Ontem, dia 19.01.22 ao telefone conversei longamente com o amigo de mocidade Dr. Hamilton Proto. Falamos do presente, mas ao relembrar as aventuras em nosso barco na Guarapiranga, as escaladas ao Pico do Jaraguá, viagens de bicicleta à Santos... foi uma risada só. O riso é vida! Dar risada faz bem para a alma! É preciso também acreditar no amor. Ter a coragem de viver uma grande paixão na velhice é outra dica. Preservar o encantamento do casamento e o SEXO na velhice também é fundamental! Não acumular bens, apenas o suficiente e que te permita autonomia. Colaborar com o social. Desenvolver a espiritualidade. TRABALHAR SEMPRE. Peço aos Deuses do teatro a dádiva de morrer em cena. Atuando presencialmente ou online e/ou amando intensamente a vida. Não permitir que te façam de bobo ou que limitem a sua liberdade ou direito de ir e vir. A sua aposentadoria é "sagrada". Não permita que te endividem. Confie desconfiando. Velho não é bobo. Não é criança. Não substime a capacidade do idoso. Não fale no diminutivo com ele. Isso é etarismo. Tenha a coragem de denunciar abusos. Temos o direito de viver. Viver é sempre um risco. Só os mortos não correm riscos. IDOSOS NÃO SE ISOLEM. Protejam-se, mas não se isolem. O isolamento tem gosto amargo de morte. Preciso uma vez ao mês sair e papear com o barbeiro, com a podóloga. JAMAIS FALO SOBRE DOENÇA. Não indico médico ou tratamento. Isso qualquer um acha no google. Busco o que não tem na NET. Um bom papo ao vivo. De preferência ao ar livre. Sentindo o vento na pele... NÃO TER EXPECTATIVA. Não ter dependência emocional com familiares. Não se martirizar se não receber atenção. O que vier e se vier que seja bom. Sugerir encontros. Não perder contato com crianças e jovens. Ouvir novos rítmos. Conhecer novas músicas. Dançar diariamente. Exercitar-se diariamente. Caminhar. "Saber baixar a porta da lojinha". Ter horário para redes sociais. Ter horário para trabalhar. Priorizar um horário diário para dar muito beijo na boca. Ir ao teatro. O bom teatro tem a função de um templo. Lutar por melhorias coletivas. Acessibilidade pública por exemplo. Centros de laser para idosos. Cobrar em reuniões de associação de bairro, CONSEG medidas de melhoria de vida. Valorizar o comércio do bairro. Parques. Podendo caminhe no entorno. Seja camarada com a vizinhança. Ter vizinhos amigos é muito bom! Tenha plantas e flores. Árvores frutíferas... mesmo que seja em vasos ou floreiras. Os pássaros e as abelhas agradecem! Leia livros. Fique atento aos lançamentos. TOME SOL. Viaje. Conheça novos sabores. Descubra comidas novas. Não caia na rotina. Sofri muito quando criança. Aprendi desde cedo a ser sozinho. Quando preciso estar só, não fico ansioso. Não tenho medos. Atualmente tenho mobilidade reduzida. Tive que me reinventar e amar esta nova fase da vida. Procuro ser OTIMISTA. Todo o problema tem solução. Dr. Gustavo fez a diferença em minha qualidade de vida. Agradeço a oportunidade da escuta e o convite a reflexão! (Escrito a quatro mãos. Texto de Emilio Fontana Crys Fontana ) #velhice #etarismo #saudementalnavelhice #velhicefeliz #atoreavelhice #artistaeavelhice #emiliofontana
